Himbeer Bananen Smoothie – Fruchtige Frische zum Genießen
Ein Himbeer Bananen Smoothie ist nicht nur ein wahrer Genuss für alle Fruchtliebhaber, sondern auch ein gesunder und erfrischender Begleiter für den Tag. Die Kombination aus süßen Bananen und saftigen Himbeeren macht diesen Smoothie zu einem echten Geschmackserlebnis. Erfahren Sie, wie Sie diesen köstlichen Smoothie zubereiten können und lassen Sie sich von seiner fruchtigen Frische verzaubern.
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- Serves: 1 People
- Prep Time: 30min
- Cooking: 2hr
- Difficulties: supereasy
Zutaten
For Cooking
- 1 Tasse frische Himbeeren
- 2 reife Bananen
- 1 Tasse Naturjoghurt
- 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Tasse Mandelmilch
- Einige Eiswürfel (optional)
- Frische Minzblätter zur Garnierung
For Dressing
Nährwert-Information
Kalorien
220 kcalFett
4 gTransfette
0 gCalcium
15%Kohlenhydrate
40 g
Vorbereitung
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Vorbereitung der Zutaten
Waschen Sie die Himbeeren gründlich und schälen Sie die Bananen.
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Mixen
Geben Sie Himbeeren, Bananen, Naturjoghurt, Honig und Mandelmilch in einen Mixer.
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Mixvorgang
Mixen Sie die Zutaten zu einer gleichmäßigen Konsistenz.
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Eiswürfel (optional)
Fügen Sie Eiswürfel hinzu, um den Smoothie zu kühlen, und mixen Sie erneut.
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Servieren
Gießen Sie den Himbeer Bananen Smoothie in ein Glas, garnieren Sie ihn mit frischen Minzblättern und genießen Sie diesen fruchtigen Frischekick.
Fazit
Dieser Himbeer Bananen Smoothie ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern versorgt Sie auch mit wichtigen Nährstoffen. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und gönnen Sie sich eine fruchtige Auszeit.
