Mango Ananas Smoothie – Exotischer Genuss
Ein Mango Ananas Smoothie ist ein tropischer Traum in flüssiger Form. Diese erfrischende Mischung aus saftiger Mango und süßer Ananas ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien. Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der exotischen Aromen und entdecken Sie, wie einfach Sie diesen leckeren Smoothie zubereiten können.
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- Serves: 1 People
- Prep Time: 30min
- Cooking: 2hr
- Difficulties: supereasy
Zutaten
For Cooking
- 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
- 1 Tasse frische Ananasstücke
- 1 Banane, geschält
- 1 Tasse Kokosmilch
- Saft einer Limette
- Einige Eiswürfel (optional)
For Dressing
Nährwert-Information
Kalorien
180 kcalFett
5 gTransfette
0 gCalcium
10%Kohlenhydrate
35 g
Vorbereitung
- Als abgeschlossen markieren
Vorbereitung der Zutaten
Schälen und würfeln Sie die Mango, schneiden Sie die Ananas in Stücke und schälen Sie die Banane.
- Als abgeschlossen markieren
Mixen
Geben Sie Mango, Ananas, Banane, Kokosmilch und Limettensaft in einen Mixer. Mixen Sie die Zutaten, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz erreicht hat. Bei Bedarf können Sie Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- Als abgeschlossen markieren
Servieren
Gießen Sie den Mango Ananas Smoothie in ein Glas, garnieren Sie ihn nach Wunsch und lassen Sie sich von den exotischen Aromen verführen.
Fazit
Der Mango Ananas Smoothie ist nicht nur ein erfrischender Durstlöscher, sondern auch eine wahre Vitaminbombe. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und genießen Sie einen Hauch von Tropen in jedem Schluck.
