Kiwi Bananen Smoothie – Exotischer Genuss für einen vitalen Tag
Ein Kiwi-Bananen Smoothie ist nicht nur ein wahrer Genuss für den Gaumen, sondern auch eine vitaminreiche Quelle für Energie. Die süße Banane trifft auf das frische Aroma der Kiwi und zusammen ergeben sie einen erfrischenden Smoothie, der perfekt in jeden gesunden Start in den Tag passt. Erfahren Sie, wie Sie diesen köstlichen Smoothie zubereiten können.
Andere verwandte Rezepte zu Kiwi Bananen Smoothie
- Serves: 1 People
- Prep Time: 30min
- Cooking: 2hr
- Difficulties: supereasy
Zutaten
For Cooking
- 2 reife Bananen
- 4 Kiwis, geschält und in Stücke geschnitten
- 1 Tasse griechischer Joghurt
- 1 Esslöffel Honig
- Einige Eiswürfel (optional)
- Frische Minzblätter zur Garnierung
For Dressing
Nährwert-Information
Kalorien
200 kcalFett
2 gTransfette
0 gCalcium
20%Kohlenhydrate
45 g
Vorbereitung
- Als abgeschlossen markieren
Vorbereitung der Zutaten
Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in Stücke. Schälen Sie die Kiwis und schneiden Sie sie ebenfalls in Stücke.
- Als abgeschlossen markieren
Mixen
Geben Sie die Bananen, Kiwis, griechischen Joghurt und Honig in einen Mixer.
- Als abgeschlossen markieren
Mixvorgang
Mixen Sie die Zutaten zu einer glatten Mischung.
- Als abgeschlossen markieren
Eiswürfel (optional)
Fügen Sie Eiswürfel hinzu, wenn Sie eine kühlere Konsistenz bevorzugen, und mixen Sie erneut.
- Als abgeschlossen markieren
Servieren
Gießen Sie den Kiwi-Bananen Smoothie in ein Glas, garnieren Sie ihn mit frischen Minzblättern und genießen Sie diesen erfrischenden Exoten.
Fazit
Mit diesem Kiwi-Bananen Smoothie starten Sie nicht nur geschmackvoll, sondern auch gesund in den Tag. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und gönnen Sie sich einen tropischen Genuss für Körper und Geist.
